Of dat je na een gesprek met iemand hebt die heel negatief in het leven staat of waar jij niet zo een fijne relatie mee hebt, uitgeput bent. Je bent niet alleen uitgeput, het lijkt of de persoon al jouw positiviteit heeft geabsorbeerd.
Na het gesprek betrap je jezelf er dan op dat je een korter lotje hebt, je gefrustreerd voelt, de kinderen afsnauwt. Allemaal reacties die eigenlijk niets voor jou zijn.
Of misschien gaat je energie al shiften op het moment dat je aan die persoon denkt en heb je hier dan al last.
Of je hebt een superleuke dag aan je werk gehad, je taken goed afgerond, alles verliep vlekkeloos. Jij helemaal opgeladen en opgewonden naar huis, zin in een gezellige avond met lekker eten en gezelligheid met je gezin. Maar zodra je de voordeur open doet, verandert je stemming. Zonder dat je nog iets hebt gezegd of gedaan voel je de energie uit je stromen en je stemming omslaan. Je loopt verder en treft je man op de bank voor de tv aan, de kinderen zijn op hun telefoon.
Jij groet en probeert je energie vast te houden, maar bij de slappe hoi, laat je je schouders zakken en begint met een zucht en een heel ander gevoel aan het avond eten. Je hebt het gevoel alsof de zon net onder is gegaan.
Maar wat is er nou gebeurd? Er was geen ruzie. Niets waar je je vinger op kan leggen?
Naast je fysieke lichaam hebben we allemaal ons energie lichaam, ook wel ons aura genoemd. Je aura wordt middels kleuren afgelezen.
Emoties en gevoelens kunnen door het energie lichaam uitstralen. Woede, frustratie, angst, verdriet zijn heftige en zware emoties. En op het moment dat je man een van deze emoties ervaart dan kan hij deze energie uitstralen in de ruimte waar hij is.
Dit gebeurt vanzelf, onbewust.
Jij komt vrolijk binnen en zonder dat je te dicht bij hem bent geweest, pik je zijn emoties al op via jouw aura, alleen al omdat je je in dezelfde ruimte als hem bevindt.
Dit kan ook gebeuren als je bewust connectie maakt met iemand die op afstand is, dan kan je de emoties van de ander ook oppikken.
Of zelfs tijdens een telefoongesprek. Hier komt ook de zin vandaan: ik voelde zijn verdriet, of ik kon zijn gedachten lezen, ik wist gewoon wat hij dacht. Je bent op zo een moment energetisch verbonden met de ander of je bevindt je onbewust in de ander zijn energieveld, dus zijn aura.
Hoe hoger de trilling is hoe sterker en krachtiger de aura is.
Als je heel goed in je vel zit, sport, mediteert en doet wat je gelukkig maakt, dan zal je een krachtige aura hebben
Je aura heeft energie oplaadpunten ook wel chakra’s genoemd. Je chakra’s hebben allemaal een eigen functie en zijn verbonden met specifieke plekken in je fysiek lichaam.
De komende podcast ga ik aandacht besteden aan de 7 hoofdchakra’s.
Naast chakra’s heeft je energielichaam ook meridianen waar energie doorheen stroomt. Meridianen hebben dezelfde functie als bloedvaten hebben voor je fysieke lichaam. Ze zorgen voor transport, maar dan van energie.
En net zoals de bloedvaten verstopt kunnen raken om verschillende redenen, kunnen ook de meridianen verstopt raken waardoor energie niet meer stroomt.
Prana healing, Acupunctuur en Acupressuur kunnen hier dan goed van pas komen. Op het moment dat jij gevoelig bent of dat je je energie lichaam niet beschermt kan het zijn dat anderen kunnen tappen uit jouw energie zonder dat jij dit wilt of je hier bewust van bent. Hierdoor kunnen gaten ontstaan in je energie lichaam waar meer energie door uitstroomt. Je verliest dus energie en stroomt leeg.
Verliezen van energie op deze manier of het hebben van gaten in je aura heeft niet alleen impact op je emotionele een mentale staat, maar kan ook leiden tot fysieke klachten.
Dit komt omdat het niet op zichzelf staande systemen zijn, maar systemen die met elkaar verbonden zijn en zich met elkaar voeden en opladen.
Het is dus essentieel om op het moment dat jij fysieke klachten ervaart ook je aura te laten reinigen en op te laden.
Op het moment dat jij last hebt van een keelontsteking, is het raadzaam om naast de medicatie en huismiddeltjes ook te kijken naar je zonnevlechtchakra en je keelchakra’s.
Wanneer ben je gevoelig voor de energie van anderen?
1. Als je van nature empathisch bent en heel erg meeleeft met anderen. Je leeft zo erg mee met de anderen dat je hun pijn en struggle zelf voelt en ervaart.
2. Als je niet lekker in je vel zit, bijvoorbeeld als je moe bent, slecht hebt geslapen of gewoon door een moeilijke fase in je leven gaat.
3. Als je niet goed geaard bent.
Wat kan helpen?
1. Zoutbad/ zoutdouche.
Hier heb ik al eerder aandacht aan besteedt. Zout heeft een absorberend vermogen waardoor alle zware energie en energie die je niet meer dient kan worden geabsorbeerd.
2. Hou een spiegel voor je.
De spiegel heeft een weerkaatsend vermogend, zonder dat zij iets opneemt. Door de spiegel voor je te houden neem jij zelf niets op, maar wordt alle energie teruggestuurd. Deze methode kan je ook je kinderen leren als zij te maken hebben met niet zo aardige klasgenootjes. De energie van de woorden van de ander zal je kind niet raken waardoor hun zelfvertrouwen geen deukt oploopt.
3. Bescherm je zelf!
Zie jezelf achter een hoge struik met rozen. De struik dient dan net tot je kin te komen of iets lager, borst hoogte bijvoorbeeld. De doornen van de rozen zorgen dat de ander afblijf van je energie. Of wat ik altijd doe is de tijger zoals die van Durga Mata voor me zien, die dan met me mee loopt en me beschermt. Wees hier creatief in, doe wat goed voelt.
4. Gouden ei
Kenmerkend voor een ei is dat er niets van buiten naar binnen gaat. Alles wat het ei nodig heeft om zich te ontwikkelen tot kuiken is al aanwezig. Zo ook met jouw gouden ei. Visualiseer een mooie gouden ei voor je. Goud omdat dit de krachtigste kleur van bescherming is. Als je dit ei voor je ziet, plaats je deze denkbeeldig over je heen waardoor jij in het midden komt. De gouden stralen van het ei om je heen gaan ongeveer 1 meter alle kanten op.
Ik wil jou leren kennen en uit zoeken hoe wij kunnen samenwerken.
Ik ben benieuwd wie jij bent? Plan een afspraak is en dan drinken wij een digitaal bakje koffie!
5. Zorg voor een krachtige aura.
Laad je chakra’s op middels via de zon, de lucht of via Zoals negatieve emoties kunnen zorgen voor een zwakke aura kunnen positieve emoties zorgen voor een sterke aura. Doe dingen die je blij maken, die je energie geven.
Beweeg, eet gezond en gebalanceerd, drink genoeg water, lees een boek, zoek je vrienden op, doe iets leuks met je kinderen.
Mocht je ondanks toepassen van bovenstaande methoden merken dat je energie laag is of dat je energie verliest of dat je aura opgeladen dient te worden dan kan je energie tappen uit de 3 natuurlijke bronnen die er zijn: de zon, de lucht en moeder Aarde
De zon: ga in de zon staan, en voel bewust hoe de zonnestralen je verwarmen. Voel en visualiseer hoe de zon elke cel van je lichaam oplaadt met mooie gele energie en voel hoe jij opleeft. Doe dit niet langer dan 15 minuten omdat je anders kan gaan stuiteren, zo krachtig is dit.
De lucht: prana of ademhaling is de grootste en beste medicijn die wij tot ons beschikking hebben. Haal bewust en diep adem en voel en visualiseer hoe deze lucht je lichaam vult, hoe alle cellen gevuld worden hoe alle spanning verdwijnt en alles weer gaat stromen.
Moeder Aarde: Ga 5 minuten op blote voeten op de aarde of zand staan. Gewoon even staan en voel hoe je de connectie met moeder Aarde maakt. Voel hoe je lichaam zich gekoesterd en geliefd voelt door de connectie die ontstaat.
Mocht je je energie willen laten lezen, laat het me dan weten. Ik ken een paar collega’s die hier heel goed in zijn.